アロマテラピー＆ハーブセラピー
花の香りを嗅いで気分が華やかになったり、冬至にゆず湯に入ってゆずの香りに「ホッ」としたり、コーヒーのを飲むときに香りでもリフレッシュになったりと・・・
日常生活の中で意識しなくても、どなたでも身近でアロマテラピー・ハーブセラピーを体験されています。
アロマテラピーで主に使われる「精油/エッセンシャルオイル」は植物から抽出された天然100％の植物の芳香成分が濃縮されたものになります。
芳香浴やトリートメントなどの方法で、その精油がもつ植物の力を借りて、心身のリラクゼーションや健康の増進、美容に役立てるのがアロマテラピーになります。
＊Jolie de Savonでは、精油の原液塗布・飲用はおススメしておりません、
ハーブセラピーでは飲用や塗布・香りでハーブの持つ有効成分を取り入れ、アロマテラピーと同じように心身へ働きかけます。
アロマテラピーもハーブセラピーも自然療法の1つになります。
＊治療ではありません。
注目を集める自然療法
近年ではストレスやプチ不調のケア・生活習慣病・認知症など、さまざまな分野で精油やハーブが持つ香りや成分の作用が注目され、研究もされています。
また、テレビや雑誌で取り上げられることも増え「アロマテラピー」「ハーブ」という言葉も以前よりも耳にする機会も多くなりました。
アロマテラピー＆ハーブ講座
- アロマテラピー・ハーブって何！？
- どんな風に取り入れて使うの！？
- どの精油、ハーブがおススメ！？
- アロマやハーブクラフトを作ってみたい・・・など
当教室の「アロマテラピー＆ハーブ講座」は初心者の方に向けて、資格を取るための学びではなく、日々の暮らしの中で「正しく・手軽に・楽しく」セルフケアに取り入れて頂けるような講座を開催しています。
また石けん教室の方では、アロマテラピー、ハーブの資格や知識を生かした講座も開講しております。
アロマテラピー＆ハーブを生活の中に取り入れてみませんか？
講座開講事例
- アレルギーの木になる季節に向けて「アロマ＆ハーブでプチケア」
- 夏の活用精油とひんやりジェルづくり
- ローズヒップとハイビスカスの話
- 虫よけキャンドルとサシェ作り
- ハーブを使ったシュワシュワ泡が出る発泡バスボム作り
- ハーブと精油を使用した手ごね石けん作り
- 「温活！！」アロマ＆ハーブで出来ること 他
注）精油やハーブは薬ではありません。病気の診断・治療は医師のもと行ってください。